ทำไมต้องแว่นกันแดดทรงสี่เหลี่ยมผู้หญิง?

คู่นี้โดดเด่นด้วยกรอบพลาสติกที่ทนทานและเลนส์แบบปรับเอียงได้เพื่อความสบายโดยไม่สูญเสียสไตล์ด้วยคะแนน 4.6 ดาวใน Amazon จาก 5 สิ่งเหล่านี้ sunglasses เป็นสิ่งที่ต้องมี

แว่นกันแดดอาจไม่ดีต่อสุขภาพและฮอร์โมนการนอนหลับของคุณนี่คือเหตุผล

การสวมแว่นกันแดดตลอดเวลาสามารถรบกวนจังหวะการทำงานของร่างกาย ซึ่งอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้า นอนไม่หลับ และแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้าได้

แสงแดดช่วยควบคุมฮอร์โมนโดยกระตุ้นไฮโปทาลามัสในสมองซึ่งเชื่อมต่อกับต่อมไพเนียล

แว่นกันแดด เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถปกป้องดวงตาจากการทำลายของรังสียูวี (อัลตราไวโอเลต) และแสงแดดที่เป็นอันตรายในบางช่วงเวลาของวัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าพวกเขาสามารถทำลายฮอร์โมนของคุณและทำให้นอนไม่หลับและซึมเศร้าได้แว่นกันแดดถือเป็นหนึ่งในเครื่องประดับที่เจ๋งที่สุดในหมู่วัยรุ่นในปัจจุบัน และผู้คนมักจะใช้มันมากเกินไปแม้ว่าจะไม่จำเป็นก็ตามอย่างไรก็ตาม การสวมใส่เสื้อผ้าตลอดเวลาอาจไปรบกวนนาฬิกาชีวิตในร่างกายและทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้หลายอย่าง

ทิม เกรย์ นักแฮ็กเกอร์ที่เพิ่มประสิทธิภาพด้านสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา ผู้ประกอบการ และนักพูดระดับโลกกล่าวว่าการสวมแว่นกันแดดอาจทำให้ต่อมไพเนียลอดอาหาร และหลอกสมองให้คิดว่ามีเมฆมาก และทำให้ผิวหนังหยุดเตรียมรับการสัมผัส

'ในวันที่แดดจ้า แสงความยาวคลื่นเฉพาะจากตัวกรองดวงอาทิตย์จะส่องเข้าตา ซึ่งจะไปเลี้ยงต่อมใต้สมองและต่อมไพเนียล และบอกให้สมองรู้ว่ามีแดด จากนั้นผิวหนังจะเตรียมรับแสงแดดโดยตรงและพร้อมสร้างวิตามินดี ' Tim Grey เขียนในโพสต์ Instagram ล่าสุดของเขา

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวว่า sunglasses นอกจากนี้ยังสามารถรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจซึ่งอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้า นอนไม่หลับ และแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า (โรคอารมณ์ตามฤดูกาล)

เมื่อพูดถึงความสำคัญของแสงแดด เกรย์บอกว่ามันช่วยควบคุมฮอร์โมนของคุณโดยกระตุ้นไฮโปทาลามัสในสมองซึ่งเชื่อมต่อกับต่อมไพเนียลผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเมื่อดวงตาของคุณไม่ดูดซับแสงแดดตามธรรมชาติ วงจรฮอร์โมนของคุณอาจเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง ทำให้ระบบต่างๆ ของร่างกายและอารมณ์ของคุณยุ่งเหยิง

อาจทำให้ดวงตาของคุณอ่อนล้าเพราะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อรับแสงจากธรรมชาติซึ่งอาจนำไปสู่การมองเห็นที่แย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป' เกรย์กล่าวเสริม

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสรุปว่าแว่นกันแดดมีบทบาทในการปกป้องดวงตาเมื่อเล่นสกี ในน้ำ หรือขับรถเมื่อแสงแดดจ้า แต่ไม่ใช่ทุกวันและทุกวัน